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便秘が苦しいので便秘茶を飲んでみた

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関連サイト→すっぴん二重になりたい

便秘体質を改善するために

 

私は自分の便秘体質を改善するために、まず自分の食生活の見直しから始めました。

便秘薬に頼るよりも、安全で効果があると思ったからです。

初めは、きれいに洗ったリンゴを皮ごと食べたり、ドライフルーツのプルーンをせっせと食べたりして便秘解消に努めていましたが、とにかく毎日の食事で注意してきたのは、食物繊維を豊富に含む食材をしっかり摂ることです。

また、毎日の食事にヨーグルトを加えること、肉類は少しにして野菜中心の食事にすること、さらに白米を玄米に変えるようにしてきました。

このように毎日の食事に気を付けることによって、私の便秘体質は徐々に改善されてきました。

それでも、2つか連続でお通じが無い時があります。

そんな時は、お薬を飲み代わりに便秘茶を飲むようにしました。

ゴールデンキャンドルを配合したお茶はセンノシドを含むので即効性があり、夜に飲めば翌朝にはお通じがあります。

毎日の食事に加えて、心がけてきたのは、腸を刺激することによって、腸がしっかり動くようにすることです。

それで、特に階段の上り下りを生活の中に意識して取り入れてみました。

エレベーターではなく、極力階段を使い、それも早足で上り下りするようにしました。

便秘が無くなると、常に張ってたお腹が凹み楽になり、体重は便秘が当たり前だった以前と比べると3キロくらいは減りましたよ。

(参考サイト:キャンデト茶通販

結婚相手を探したい、同じ趣味の人を探したい

 29歳

今までは周りに私と同じ趣味の異性が見つからず、交際しても長続きしませんでした。

と言うのも、私の趣味はお料理なので、それを男性に求めるのはちょっと無理があるかもしれませんね。

アラサーになって、結婚願望が日ごとに強くなってきたので、重い腰を上げて以前から気になっていたネットの婚活サイトに登録してみました。

そこで、趣味のお料理のことを中心につぶやいて発表していたら、レストランでコックをしているという男性からアプローチがありました。

この時点で、ネットの婚活はスゴイって思いました。

彼は私より一つ年下ですが、将来は自分の店を持つのが夢だと、サイトメールで情熱的に語ってくれます。

同じ趣味でお互いに盛り上がれる異性をこれほど簡単に、ネットで結婚相手探しができるなんてビックリです。

メールで2ヶ月くらい情報交換した後で、実際に会うことになり。。

そして、とんとん拍子に熱い恋愛に進展しました。

結婚するなら、なんといっても趣味や価値観など、相性が良いのが一番ですね。

婚活を始めて、初めて会った彼がこんなに私と相性が良いとは、私は何と幸せものなんでしょう!

今は、彼と具体的な結婚の話をしています。

私たちが使った婚活サイトは 

ユーブライド